10 fakte mbi plakjen dhe shëndetin

Një jetë më e gjatë përfaqëson një mundësi të rëndësishme, jo vetëm për të moshuarit dhe familjet e tyre, por edhe për shoqëritë në tërësi. Vitet shtesë ofrojnë mundësinë për të ndjekur aktivitete të reja si arsimimi i mëtejshëm ose një pasion i lënë pas dore prej kohësh, duke vazhduar të japësh kontribute të vlefshme për familjen dhe komunitetin. Megjithatë, shtrirja e këtyre mundësive varet shumë nga një faktor: shëndeti.


Fakti 1: Popullsia e botës po plaket me shpejtësi

Numri i njerëzve të moshës 60 vjeç e lart do të rritet nga 900 milionë në 2 miliardë midis 2015 dhe 2050 (duke lëvizur nga 12% në 22% të popullsisë totale globale). Plakja e popullsisë po ndodh më shpejt se në të kaluarën. Për shembull, ndërsa Franca kishte pothuajse 150 vjet për t'u përshtatur me një ndryshim nga 10% në 20% në përqindjen e popullsisë që ishte më e vjetër se 60 vjeç, vende si Brazili, Kina dhe India do të kenë pak më shumë se 20 vjet për të bërë të njëjtat përshtatje.



Fakti 2: Ka pak prova që njerëzit e moshuar sot kanë shëndet më të mirë se prindërit e tyre

Përqindja e të moshuarve në vendet me të ardhura të larta që kanë nevojë për ndihmë nga një person tjetër për të kryer aktivitete bazë si ushqimi dhe larja mund të ketë rënë paksa gjatë 30 viteve të fundit.


Fakti 3: Problemet më të zakonshme shëndetësore në moshat e vjetra janë sëmundjet jo të transmetueshme

Të moshuarit në vendet me të ardhura të ulëta dhe të mesme mbajnë një barrë më të madhe sëmundjesh sesa ata në botën e pasur. Pavarësisht se ku jetojnë ata, vrasësit më të mëdhenj të të moshuarve janë sëmundjet e zemrës, goditjet në tru dhe sëmundjet kronike të mushkërive. Shkaqet më të mëdha të paaftësisë janë dëmtimet shqisore (veçanërisht në vendet me të ardhura të ulëta dhe të mesme), dhimbja e shpinës dhe qafës, sëmundja kronike obstruktive pulmonare (veçanërisht në vendet me të ardhura të ulëta dhe të mesme të ulëta), çrregullimet depresive, rrëzimet, diabeti, demenca dhe osteoartriti.



Fakti 4: Për sa i përket shëndetit, nuk ka një të moshuar 'tipik'

Plakja biologjike lidhet vetëm me moshën e personit në vite. Disa 80-vjeçarët kanë aftësi fizike dhe mendore të ngjashme me shumë 20-vjeçarë. Njerëz të tjerë përjetojnë rënie në kapacitetet fizike dhe mendore në moshat shumë më të reja.





Fakti 5: Shëndeti në moshë të madhe nuk është i rastësishëm

Megjithëse disa nga ndryshimet në shëndetin e të moshuarve pasqyrojnë trashëgiminë e tyre gjenetike, shumica janë për shkak të mjediseve të tyre fizike dhe sociale, dhe ndikimit të këtyre mjediseve në mundësitë dhe sjelljen e tyre shëndetësore. E rëndësishme është se këta faktorë fillojnë të ndikojnë në plakje që në fëmijëri. Kjo do të thotë se një person i moshuar nga një sfond i pafavorizuar ka më shumë gjasa të përjetojë shëndet të dobët dhe më pak të ngjarë të ketë akses në shërbimet dhe kujdesin që mund të ketë nevojë.



Fakti 6: Ageizmi tani mund të jetë më i përhapur se seksizmi ose racizmi

Mosha – diskriminimi ndaj një personi në bazë të moshës së tij – ka pasoja serioze për të moshuarit dhe shoqëritë në përgjithësi. Mosha mund të marrë shumë forma, duke përfshirë qëndrime paragjykuese, praktika diskriminuese ose politika që përjetësojnë besimet e moshës. Mund të pengojë zhvillimin e shëndoshë të politikave dhe mund të dëmtojë ndjeshëm cilësinë e kujdesit shëndetësor dhe social që marrin të moshuarit.



Fakti 7: Veprimet gjithëpërfshirëse të shëndetit publik do të kërkojnë ndryshime thelbësore në mënyrën se si ne mendojmë për plakjen dhe shëndetin

Shëndeti në moshën më të madhe nuk duhet të përkufizohet nga mungesa e sëmundjes. Plakja e shëndetshme është e arritshme nga çdo person i moshuar. Është një proces që u mundëson të moshuarve të vazhdojnë të bëjnë gjërat që janë të rëndësishme për ta. Ndërsa shpenzimet shëndetësore dhe të kujdesit social për të moshuarit shpesh shihen si kosto për shoqërinë, ato duhet të kuptohen si investime në realizimin e mundësive dhe aftësimin e të moshuarve që të vazhdojnë të japin kontributet e tyre të shumta pozitive.



Fakti 8: Sistemet shëndetësore duhet të ripërshtaten me nevojat e popullatës më të vjetër

Shumica e sistemeve shëndetësore në mbarë botën janë të papërgatitur për të adresuar nevojat e të moshuarve, të cilët shpesh kanë kushte të shumta kronike ose sindroma geriatrike. Sistemet duhet të jenë të afta të ofrojnë kujdes të integruar dhe të përqendruar tek të moshuarit, dhe të fokusohen në ruajtjen e kapaciteteve ndërsa njerëzit plaken.



Fakti 9: Në shekullin 21, të gjitha vendet kanë nevojë për një sistem të integruar të kujdesit afatgjatë

Në disa vende, kjo nënkupton ndërtimin e një sistemi pothuajse nga asgjëja. Në të tjerat, do të thotë rimendimi i kujdesit afatgjatë: nga një rrjet bazë sigurie për më të cenuarit, drejt një sistemi më të gjerë që maksimizon aftësinë funksionale të të moshuarve dhe ruan autonominë dhe dinjitetin e tyre. Numri i të moshuarve që kanë nevojë për mbështetje për aktivitetet e jetës së përditshme në vendet në zhvillim parashikohet të katërfishohet deri në vitin 2050.

Fakti 10: Plakja e shëndetshme përfshin të gjitha nivelet dhe sektorët e qeverisë

Shembuj të veprimeve ndërsektoriale përfshijnë krijimin e politikave dhe programeve që zgjerojnë opsionet e strehimit; duke bërë të aksesueshme ndërtesat dhe transportin; promovimi i diversitetit të moshës në mjediset e punës; dhe mbrojtjen e të moshuarve nga varfëria përmes skemave të mbrojtjes sociale. Përparimi në plakjen e shëndetshme do të kërkojë gjithashtu një kuptim shumë më të mirë të çështjeve dhe tendencave të lidhura me moshën.